Vivaz
Spectaculair filmpje #weekvandewerkstress

We pikken allemaal ‘informatie’ op van andere mensen, en reageren daarop, onbewust. Als je bijvoorbeeld gestrest bij een belangrijke bespreking binnenkomt, heeft dat invloed op de anderen in de ruimte. Zij zullen anders op jou reageren dan wanneer je meer ontspannen bent.

 

Een beetje spanning is goed, dat heb je nodig om te functioneren. Het is wel belangrijk om er controle over te houden…

 

Wat ik je met dit filmpje duidelijk wil maken is dat je – met oefening – jouw stress kunt managen. Het voordeel is dat je jezelf op de juiste momenten ‘op scherp kunt zetten’ en daardoor optimaal presteert. Maar ook helpt het je om in een stresssituatie rustig te blijven of erna jezelf weer snel te resetten. Zodat de stress niet blijft hangen en de rest van de dag je gezondheid en functioneren beïnvloedt.

 

Meer weten? Neem gerust contact met me op per mail of telefoon: info@vivaz.nl  06-29086839

Ik ben benieuwd naar je reactie!

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

* *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.