Vivaz
Spectaculair filmpje #weekvandewerkstress

We pikken allemaal ‘informatie’ op van andere mensen, en reageren daarop, onbewust. Als je bijvoorbeeld gestrest bij een belangrijke bespreking binnenkomt, heeft dat invloed op de anderen in de ruimte. Zij zullen anders op jou reageren dan wanneer je meer ontspannen bent.

 

Een beetje spanning is goed, dat heb je nodig om te functioneren. Het is wel belangrijk om er controle over te houden…

 

Wat ik je met dit filmpje duidelijk wil maken is dat je – met oefening – jouw stress kunt managen. Het voordeel is dat je jezelf op de juiste momenten ‘op scherp kunt zetten’ en daardoor optimaal presteert. Maar ook helpt het je om in een stresssituatie rustig te blijven of erna jezelf weer snel te resetten. Zodat de stress niet blijft hangen en de rest van de dag je gezondheid en functioneren beïnvloedt.

 

Meer weten? Neem gerust contact met me op per mail of telefoon: info@vivaz.nl  06-29086839

Foto: Pixabay.com

Foto: Pixabay.com

‘Heb je Maaslander? Doe maar een onsje.’

De man kijkt de winkelier niet aan terwijl hij zijn bestelling doet.

 

Op de toonbank ligt een kaasplank met blokjes kaas, read more

Als je iemand wil overhalen actie te ondernemen, kun je beter een kortere deadline stellen dan een langere. Aldus een hoofdstuk over uitstelgedrag in read more

Er moet iets veranderen in een organisatie.

Een projectleider wordt benoemd of ingevlogen. Er wordt geanalyseerd, gedefinieerd, een projectteam gevormd.

Langzamerhand komt een projectplan tot stand; meestal bestaande uit minimaal 20 pagina’s. Hoe uitgebreider hoe beter, lijkt het.

En dan is het klaar, het Plan. read more